El Duelo en Adultos

¿Qué Hago con las Pertenencias de mi Ser Querido Fallecido?

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¿Cuándo es momento de afrontar la difícil tarea de recoger sus pertenencias de la casa? Sentir su perfume en la bufanda, ver su camisa preferida o tener su cama tal como él la había dejado por última vez significa un desafío emocional profundo para quien debe asumir la dolorosa pero necesaria tarea de retirar los objetos personales del ser querido. En este artículo te ayudamos a afrontar uno de los momentos más difíciles de este proceso.

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Consejos y Video Meditación para Liberar la ira por la muerte de un ser querido

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Durante el proceso de duelo, la impotencia por no haber podido evitar la muerte de tu ser querido, así como el final de un mundo que creías seguro, podrían hacerte sentir enojado con tu alrededor, con el difunto y hasta contigo mismo… Sin embargo, si esta ira no es debidamente canalizada puede crear problemas físicos y emocionales. Por eso aquí te brindamos 5 sencillos ejercicios para que liberes ese enojo.

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Duelos durante la vejez

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Desde el nacimiento, nuestra vida está marcada por diversas pérdidas. Estas pérdidas generan un duelo durante el cual es importante que la persona adulta mayor conozca, reflexione y organice estas experiencias en un nuevo marco de realidad.

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El Aborto Espontáneo: Cómo Manejar la Parte Emocional

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Cuando se vive la pérdida de un embarazo, los sentimientos de tristeza pueden ser abrumadores.  Y esto no sólo lo es para la madre, sino también para el padre que muchas veces por ejercer el rol del “fuerte” de la familia, es olvidado ante una situación como ésta (hablaremos de este tema en otro artículo).  Desafortunadamente los abortos espontáneos son más comunes de lo que uno se puede imaginar.  Uno de cada cinco embarazos no llega a término.  La madre no solo tiene que pasar por el proceso físico de la pérdida espontánea del bebé, sino que en algunos casos hasta tiene que someterse a un proceso quirúrgico para la retirar al bebé sin vida del vientre, lo cual hace más traumática la experiencia.  Las emociones suelen intensificarse con el cambio hormonal que se sufre inmediatamente después de un aborto.

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