Sufriendo por mi partida: ¿Cómo afrontar el duelo de mi muerte?

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Cuando un paciente recibe la noticia de que padece una enfermedad terminal todo su mundo se derrumba en un instante… Los proyectos truncados, los sueños incumplidos y el tiempo se convierten en su mayor dolor. En este artículo te brindamos la información que necesitas para reflexionar sobre el proceso de duelo que atravesarás hasta aceptar tu irremediable partida.

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Cuando el hijo mayor queda a cargo de la familia – Consejos para salir adelante

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La muerte de ambos padres conduce al hijo mayor de la familia a tomar un rol protector y proveedor respecto a sus hermanos en un momento de gran dolor y desolación. Sin tiempo para llorar, se ve tomando decisiones de adulto y asumiendo las tareas que antes solían ocupar sus padres… Pero ¿qué sucede con su proceso de duelo? No te pierdas este artículo sobre el tema.

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Liberando la ira por la pérdida de un ser querido

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Durante el proceso de duelo, la impotencia por no haber podido evitar la muerte de tu ser querido, así como el final de un mundo que creías seguro, podrían hacerte sentir enojado con tu alrededor, con el difunto y hasta contigo mismo… Sin embargo, si esta ira no es debidamente canalizada puede crear problemas físicos y emocionales. Por eso aquí te brindamos 5 sencillos ejercicios para que liberes ese enojo.

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¿Cómo afrontar la muerte de un hijo?

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La muerte de un hijo es una de las experiencias más devastadoras a la que puede enfrentarse una persona. El nacimiento de un niño trae consigo la esperanza del futuro y de un proyecto de vida que finalmente ha quedado truncado. Los padres sienten que una parte de ellos ha muerto teniendo que soportar un sentimiento de dolor abrumador que les hace sentir imposibilitados de mirar hacia el futuro. Este vacío irreparable en el corazón se llena de recuerdos mientras que un lento proceso de duelo se comienza a elaborar.  A continuación le brindaremos algunas sugerencias para afrontar este camino.

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