El Duelo en Adultos

El Mito de Mantenerse Ocupado Durante el Duelo

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Alrededor del proceso de duelo se tejen innumerables mitos que pueden ser extremadamente perjudiciales para la salud del doliente… Uno de ellos dice que es “mejor mantenerte ocupado”. Sin embargo, ¿es saludable tener la cabeza ocupada para así no pensar en nuestras emociones? En este artículo te contamos por qué mantenerte ocupado puede ser tentador pero profundamente perjudicial para elaborar esta pérdida.

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Presiones Sobre la Duración del Duelo

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Cuando perdemos a un ser querido sentimos que no hay palabras ni lágrimas que alcancen para expresar este dolor. Sin embargo, muchas veces nuestros seres queridos se muestran impacientes e incómodos frente a esta tristeza queriéndonos ver bien tan pronto como sea posible. En este artículo analizaremos por qué el doliente recibe estas presiones y cómo puede manejarlas.

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Sufriendo por mi partida: ¿Cómo afrontar el duelo de mi muerte?

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Cuando un paciente recibe la noticia de que padece una enfermedad terminal todo su mundo se derrumba en un instante… Los proyectos truncados, los sueños incumplidos y el tiempo se convierten en su mayor dolor. En este artículo te brindamos la información que necesitas para reflexionar sobre el proceso de duelo que atravesarás hasta aceptar tu irremediable partida.

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Consejos y Video Meditación para Liberar la ira por la muerte de un ser querido

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Durante el proceso de duelo, la impotencia por no haber podido evitar la muerte de tu ser querido, así como el final de un mundo que creías seguro, podrían hacerte sentir enojado con tu alrededor, con el difunto y hasta contigo mismo… Sin embargo, si esta ira no es debidamente canalizada puede crear problemas físicos y emocionales. Por eso aquí te brindamos 5 sencillos ejercicios para que liberes ese enojo.

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