Desde la niñez es posible que vivamos diferentes experiencias que marquen nuestra vida para siempre… La pérdida de un ser querido nos deja una cicatriz inolvidable que nos recuerda la fortaleza que tuvimos para levantarnos a pesar de todo. En este artículo hablaremos de las cicatrices que nos deja el duelo en nuestro corazón.
El Duelo en Adultos
Ejercicio para el duelo: “Cuando un Ser Querido Se Va”
En esta ocasión, comparto un ejercicio preparado por mi guía espiritual, Gurucitta, que es fundamental para ir disolviendo la angustía, el sentimiento de abandono, el apego y el sufrimiento que nos causa la muerte de un ser querido. Personalmente me ha sido de mucho utilidad y espero que a ti también te ayude.
Repitiendo este ejercicio todos los días podrás hacer tu parte para sentirte cada día un poco mejor. Realmente funciona, pruébalo!
¿Qué es la Muerte y qué pasa cuando morimos?
Desde mi opinión personal, el entender la muerte desde un punto de vista existencial, es una forma de aprender a vivir con más plenitud y a la vez, un paso esencial para brindar cada vez mejor apoyo a la comunidad de Manejodelduelo.
¿Qué Hago con las Pertenencias de mi Ser Querido Fallecido?
¿Cuándo es momento de afrontar la difícil tarea de recoger sus pertenencias de la casa? Sentir su perfume en la bufanda, ver su camisa preferida o tener su cama tal como él la había dejado por última vez significa un desafío emocional profundo para quien debe asumir la dolorosa pero necesaria tarea de retirar los objetos personales del ser querido. En este artículo te ayudamos a afrontar uno de los momentos más difíciles de este proceso.
¿Cómo Lidiar con el Dolor por la Pérdida de tu Pareja?
Luego de la muerte de la pareja, los sueños y la rutina que creías inalterable, estallan en el aire mientras poco a poco debes reconstruir una vida absolutamente inédita hasta ahora. En este artículo queremos ayudarte a elaborar el duelo por viudez así como a afrontar los múltiples desafíos emocionales que implica esta pérdida.
Las Manifestaciones del Proceso de Duelo y sus 5 Herramientas para Aliviarlo
Con la pérdida de un ser querido surgen nuevos sentimientos y conductas propias de esta etapa. Esta elaboración del duelo suele ir acompañada por manifestaciones emocionales, psicológicas, físicas y hasta sociales. En este artículo te comentaremos cuales son las principales expresiones que adopta el duelo y cómo encontrar alivio.
Consejos y Video Meditación para Liberar la ira por la muerte de un ser querido
Durante el proceso de duelo, la impotencia por no haber podido evitar la muerte de tu ser querido, así como el final de un mundo que creías seguro, podrían hacerte sentir enojado con tu alrededor, con el difunto y hasta contigo mismo… Sin embargo, si esta ira no es debidamente canalizada puede crear problemas físicos y emocionales. Por eso aquí te brindamos 5 sencillos ejercicios para que liberes ese enojo.
Duelos durante la vejez
Desde el nacimiento, nuestra vida está marcada por diversas pérdidas. Estas pérdidas generan un duelo durante el cual es importante que la persona adulta mayor conozca, reflexione y organice estas experiencias en un nuevo marco de realidad.
¿Cómo Afrontar la Muerte Consecutiva de Varios Seres Queridos?
La muerte de un ser querido trae un dolor abrumador en nuestro corazón pero ¿qué sucede cuando en poco tiempo debemos afrontar dos o más pérdidas? En este artículo queremos brindarte algunas sugerencias para que puedas afrontar el proceso de duelo por “pérdidas acumulativas”.
Cómo Superar la Muerte de un Hijo
La muerte de un hijo es el momento más doloroso y difícil que puede atravesar cualquier persona. Ya sea por una enfermedad, un accidente o un hecho delictivo, la muerte de un hijo es una concepción antinatural cuya elaboración será distinta al de cualquier otro proceso de duelo. Aquí reflexionamos sobre este tema tan delicado.
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