Mabel A. Weiskoff: Counselor especialista en Duelo

Consejos para Elaborar el Duelo de una Manera Saludable

En esta entrevista exclusiva para ManejodelDuelo.com, la especialista en duelo Mabel Weiskoff nos da su punto de vista profesional sobre cómo se debe trabajar el proceso de duelo: “Para elaborar el duelo de una manera saludable es recomendable permitirse hacer el duelo, que la persona esté atenta y atienda a sus propias necesidades en cada parte del proceso. Muchas veces los duelos se complican o se bloquean ya sea por las exigencias sociales o familiares, lo que tendríamos o deberíamos hacer o falsas creencias que hay entorno al duelo y en el tiempo del duelo el dolor es tan intenso que la persona oscila entre tomar contacto con la realidad ante la muerte o evitar este contacto. Lo saludable es que la persona pueda atender a su ritmo y a sus necesidades y que no se quede instalada en un opuesto ni en el otro. El evitar tomar contacto con nuestro duelo nos puede llevar a postergarlo, a que quede un duelo retrasado y si tomamos excesivo contacto sin darnos tiempo para ir juntando fuerzas y reponernos corremos el riesgo de vivir un duelo con reacciones emocionales exageradas, exacerbadas. Entonces el cuidado del duelo para que sea saludable es que el doliente pueda ir oscilando entre el contacto y la evitación a su ritmo, teniéndose paciencia y respetando sus procesos internos”.    

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