Por Leonardo Goffi, Co-fundador de Manejodelduelo.com

En esta ocasión, comparto un ejercicio preparado por mi Terapeuta Emocional, GuruCitta, que es fundamental para ir disolviendo la angustia, el sentimiento de abandono, el apego y el sufrimiento que nos causa la muerte de un ser querido.

Personalmente me ha sido de mucha utilidad y espero que a ti también te ayude.

Repitiendo este ejercicio todos los días podrás hacer tu parte para sentirte cada día un poco mejor. Pruébalo!

Te recomiendo que la primera vez lo mires todo y que al repetirlo, lo hagas desde el minuto 2:20  en adelante.