El duelo por la muerte de un ser querido resulta muchas veces difícil de superar. El dolor se vuelve crónico y sentimos que la soledad es nuestra única compañía. Por eso en este artículo te explicaremos qué es el duelo patológico y cuándo es necesario iniciar un tratamiento para su correcta elaboración.

El duelo patológico es un tipo de duelo intenso y de larga duración (muchos meses o años) donde el pesar por la muerte de un ser querido se apodera de nuestras vidas.  Después de la muerte de alguien cercano se considera normal sentir un dolor agudo, pero el duelo complicado es distinto.

El duelo patológico o complicado es una forma de dolor que domina la mente del que lo sufre y no lo deja salir adelante.  Los que lo padecen lo definen como estar “estancados”.

Pero, ¿Cómo es un duelo normal y un duelo patológico?

Para la mayoría de personas que experimentan un duelo normal o común, el dolor nunca desaparece, sino que con el transcurrir del tiempo, pasa a un segundo plano y gracias a la ayuda externa, como Grupos de Apoyo, apoyo tanatológico individual, etc.  Se guardan pensamientos y recuerdos de los seres queridos que se atesorarán profundamente en la mente y en los corazones, marcando la visión del mundo y definiendo una historia de vida; todo esto es considerado “normal” ya que no interrumpe la vida de las personas en duelo.  Para las personas que sufren de un duelo patológico el dolor domina sus vidas en vez de pasar a un segundo plano.

La palabra “complicado” o “patológico” se refiere a los factores que interfieren con el natural proceso de sanación.  Las características de cada persona pueden influir, así como también el parentesco con el fallecido, las circunstancias de la muerte o hasta eventos que ocurrieron después de la muerte.  Los que están sufriendo de un duelo complicado saben que su ser querido ya no está, pero todavía les cuesta creerlo.  A pesar de que el tiempo pasa, las cosas no mejoran para ellos.  A menudo tienen fuertes sentimientos de anhelo o deseos de ver otra vez al fallecido y estos deseos llenan la mente de imágenes, recuerdos y pensamientos que acaparan toda su atención.  También pueden sentir cierta amargura o ira por el fallecido y pensar que la vida no tiene ningún sentido ahora que ya no está el fallecido.  Hay una fuerte desesperanza en la vida de las personas que sufren de un duelo patológico y el tratamiento es la vía para salir de esta situación.

Si crees estar atravesando un duelo patológico o complicado, busca ayuda lo antes posible. Esta ayuda puede venir de un psicólogo con especialización en duelos, un tanatólogo o un grupo de apoyo para el duelo.

Un duelo complicado puede ser muy duro de sobrellevar ya se interpone en la vida diaria del doliente por largo tiempo haciendo que éste sufra intensamente. Estos duelos si son de tiempo muy prolongado (años en muchos casos) suelen desencadenar en cambios en la personalidad y hasta enfermedades físicas. Por eso es imperante hacerse cargo de estas emociones con la ayuda especializada de un profesional.

Fuente:  Universidad de Columbia – Escuela de Servicios Sociales

¿Crees que estás atravesando un duelo patológico?  Tus comentarios serán de gran ayuda para tí y para otros que están pasando por lo mismo que tú.