El duelo anticipado

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Cuando se recibe la noticia de que un ser querido padece una enfermedad terminal, los familiares comenzarán un proceso de duelo anticipado que, si bien no reemplazará el duelo posterior a la muerte, los ayudará a aceptar esta enfermedad y su pérdida inminente. En las próximas líneas compartiremos con ustedes qué es el duelo anticipado y cuáles son sus principales características.

 

DEFINICIÓN DEL DUELO ANTICIPADO

El duelo anticipado puede afectar tanto a la persona que está muriendo como a los familiares que tienen conocimiento de esta triste noticia.

 

El duelo anticipado se refiere a la reacción que se produce luego de la noticia de la pérdida inminente de un familiar debido a una enfermedad terminal. Esto no significa que no debas realizar el proceso de duelo posterior a su muerte ni que acortes su tiempo de elaboración sino que se trata de un período de aceptación de esta muerte que permite cerrar la relación con el ser querido y decir adiós sin rencores ni culpas. Es un momento propicio para dar y recibir perdón llegando a una conciliación en la relación. Este proceso incluye la aceptación de diversos cambios en el contexto familiar, económico y social como la incertidumbre financiera, los cambios de roles familiares, la pérdida de los proyectos en común, etc.

 

SÍNTOMAS DEL DUELO ANTICIPADO

Si bien los síntomas del duelo anticipado pueden ser similares a los del duelo que se inicia luego de la muerte de un ser querido, la intensidad de sus emociones resulta mucho más inestable.

 

Ser  testigo de la lucha de un ser querido con la muerte te hace vivir en un estado de emergencia constante con un gran sentimiento de angustia que parece durar para siempre. Algunos días puedes sentir un dolor profundo que no te deja siquiera concebir esta muerte mientras que otros días puede que no sientas tristeza en absoluto. Se trata de una montaña rusa de emociones que incluye momentos de adormecimiento del dolor para así protegerse y luego enfrentar una nueva ola de sentimientos. A continuación te mencionamos los síntomas más comunes en el duelo anticipado:

 

  • Tristeza y llanto debido a la pérdida próxima del ser querido. Esta tristeza implica miedo no sólo a la muerte sino también a los cambios que esta pérdida traerá en la familia. Los familiares reflexionan sobre cómo será la vida luego de que su ser querido ya no esté con ellos: proyectos en común, futuro financiero, roles familiares, etc.

 

  • Intensa soledad  y aislamiento debido a la falta de aceptación social para expresar sus emociones durante el duelo anticipatorio. Sienten un gran deseo de que alguien los escuche sin juzgarlos.

 

  • Se experimenta una mayor ansiedad que puede causar síntomas físicos como temblores, falta de memoria, trastornos en el sueño y en el apetito.

 

  • Sentimientos ambivalentes que llevan a hacerte sentir culpa. Por un lado, quieres que tu ser querido siga viviendo mientras que, por otro lado, deseas que no siga sufriendo. También puedes sentir culpa por haber sobrevivido y seguir con tus proyectos mientras que tu familiar ya no podrá hacerlo.

 

  • Intensa ira e irritabilidad debido a esta pérdida inevitable y la impotencia de no poder hacer nada para evitarlo. El enojo puede extenderse a los profesionales de la salud que intervienen en el tratamiento de su ser querido.

 

EXPRESA TUS EMOCIONES

El duelo anticipado suele ser condenado socialmente ya que se considera que los familiares deben ser fuertes ante la muerte inminente de su ser querido.

 

Esta imposibilidad de expresar las emociones sólo trae un mayor aislamiento social y sensación de incomprensión en momentos en los que el doliente requiere ser escuchado. Aceptar esta muerte no implica olvidarse de tu ser querido sino conectarse en un nivel emocional distinto y disfrutar de los últimos momentos significativos con él.  Por lo tanto, es primordial permitirse experimentar esta angustia ya que la negación de estos sentimientos sólo hará prolongar el dolor. Habla con un amigo para compartir libremente estos sentimientos de profunda tristeza e impotencia sin que él trate de brindarle soluciones o consejos. En estos momentos más que palabras de aliento, necesitas de un abrazo acogedor. También puedes volcar tus emociones en cartas que te permitan registrar pensamientos y emociones íntimas entorno a esta pérdida. Inclusive puedes escribir una carta a tu ser querido en donde le expresas todo lo que sientes por él brindando una oportunidad de cierre de la relación.

 

Durante este proceso, las familias suelen encontrar menos apoyo y acompañamiento que durante el duelo normal. Si sientes que no puedes lidiar solo con este duelo anticipado, te sugerimos que recurras a asistencia profesional para así encontrar un espacio de escucha y contención donde enfrentar las dificultades y emociones que implica la muerte inevitable de un ser querido.

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Comentarios

  1. Glenda dice

    Hola!
    Me interesa mucho este tema. Soy estudiante de psicología. Tengo una duda, cuál es la fecha de este artículo o el año?

  2. katherinne dice

    Hola, quisiera tener información sobre el manejo terapéutico del llanto. Soy estudiante de psicología, es muy poco lo encontrado en la web para sustentar este tema. Gracias.

  3. florencia dice

    Hola Rossy. Es un camino muy duro y de muchas adversidades. No hay un tiempo exacto de cuánto pueda durar este proceso. Dependerá de cada paciente en particular. Las consecuencias físicas y emocionales en el cuidador son inmensas por lo que sería útil que puedas recibir una asistencia psicológica que pueda ayudarte a sobrellevar este proceso de una mejor manera así como intentar delegar algunas tareas en otras personas. Te acerco esta guía que es muy completa al respecto. Un gran cariño. http://w110.bcn.cat/QualitatDeVida/Continguts/Menu%20Lateral/Documents/Nova%20Documentacio/gent%20gran/Guia%20Alzheimer_Madrid.pdf

  4. Rossy dice

    Tengo a mi esposo con Alzheimer y mi madre con 81 años y soy cuidadora de ambos. Mi madre por su edad ya sé no durará mucho, pero la de mi esposo cuanto durará? Llevó ya casi 3 años con el diagnóstico demencial Alzheimer, pero es demasiado para mi ser cuidador 24 horas x 365 días. Ya acepté la muerte de ellos, pero ahora yo me siento enferma, todo me duele, mis pies, la espalda la cabeza y siento ansiedad…tomó antidepresivos. Familiares y amigos me han abandonado a mi suerte…así que la soledad me está matando….Sé oye feo…lo sé pero me han dicho que dura hasta 18 a 20 años el Alzheimer, nadie me quiere ayudar. He acudido a Neurocirujanos y Neuropsicológas, así mismo Resonancias Mágneticas y Fundaciones, pero no hay apoyo. Mi pregunta concreta si ya está algo avanzada en cuánto a tiempo espacio, perderse, no recordar el hoy y el ayer…solamente lo muy antiguo, hablar con gente inexistente y olvidarse de todo lo que hacía, incoherencia al hablar y también no hablar nada y de ser sumiso pasa a ser agresivo conmigo…hasta golpearme…cuanto tiempo le falta a su Patología…siento que me vuelvo loca!! Y nadie me escucha, ni le importa mi situación, soy Enfermera Profesional Titulada y con Cédula Profesional y tuve que dejar el Hospital para atenderlos y mis hijos también….durará tantos años esto…ya no son los mismos!!! Son niños otra vez!! Por favor alguien que me diga cuánto va durar estó? Disculpen la molestía. Saludos.

  5. florencia dice

    Muchas por tu aporte sobre el duelo anticipado. Pauline Boss es una profesional de excelencia que brinda una gran mirada acerca de la pérdida ambigua que vale la pena dar a conocer y reflexionar. Un gran cariño.

  6. florencia dice

    Hola María del Socorro, tanto quien tiene la enfermedad como sus familiares deberán atravesar un duelo anticipado ya que verán cómo la enfermedad avanza sin pausas deteriorando de manera irreversible y constante las habilidades físicas y mentales del paciente. En estos casos es primordial poder establecer un nuevo significado en la relación con el ser querido así como prestar especial atención al cuidado de la salud física y emocional de quienes forman parte del núcleo familiar del enfermo. Un gran cariño.

  7. YINET dice

    Si, la enfermedad del Alzheimer, se puede tomar como un duelo anticipado. Tanto para quien la padece como para los cuidadores (familia). Si desea mas informacion puede leer algunos articulos de Pauline Boss. La Dra. Boss explica muy bien la terminologia de duelo anticipado.

  8. Ma del Socorro Berrones Gonzalez dice

    Quiero saber si el diagnostico de ENFERMEDAD DE ALZHEIMER, puede tomarse como un duelo anticipado? GRACIAS

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