Alrededor del proceso de duelo se tejen innumerables mitos que pueden ser extremadamente perjudiciales para la salud del doliente… Uno de ellos dice que es “mejor mantenerte ocupado”. Sin embargo, ¿es saludable tener la cabeza ocupada para así no pensar en nuestras emociones? En este artículo te contamos por qué mantenerte ocupado puede ser tentador pero profundamente perjudicial para elaborar esta pérdida.

Cuando el duelo no se elabora de manera adecuada puede llevar al doliente a sumergirse en una profunda depresión. En este artículo trataremos este delicado tema y las formas de ayudarte.

El dolor que experimentamos cuando estamos en medio de un proceso de duelo es inmensamente estresante. Nuestro cuerpo paga un precio muy alto ante este evento tan significativo en nuestras vidas. Estos síntomas son respuestas perfectamente normales ante semejante trauma, pero si nos informamos y entendemos que está ocurriendo en nuestro cuerpo podremos lidiar mejor con esta situación y sabremos si es normal sentir lo que sentimos o si es necesario buscar ayuda profesional.

Cuando un ser querido muere, el funeral se convierte en un ritual simbólico primordial para iniciar un saludable proceso de duelo. No sólo se convierte en un espacio socialmente válido para expresar las emociones sino que te enfrenta a la irreversibilidad de la muerte...

Desde el nacimiento, nuestra vida está marcada por diversas pérdidas. Estas pérdidas generan un duelo durante el cual es importante que la persona adulta mayor conozca, reflexione y organice estas experiencias en un nuevo marco de realidad.

El duelo es un evento difícil de atravesar, sin embargo, cuando hablamos de duelo por suicidio, las interrogantes y las emociones pueden ser avasalladoras. En este artículo, compartimos contigo algunas recomendaciones para vivir este tipo de duelo de una manera sana.